ČO TÝM ZÍSKAŠ?
-
8 audio nahrávok (viac než 100 minút plných vedomostí, zlomových momentov, hlbokých vhľadov do našej mysle, konkrétne priklady a nástroje, ktoré Ti pomôžu nielen nastaviť si hranice, ale stať sa Tvorcom svojho života.)
-
3-stranový scenár "Univerzálne hranicu pre každú situáciu"
-
Záznam z hodinového video-telefonátu, kde som odpovedala na otázky účastníkov ohľadom hraníc.
-
Táto výzva nie je len o teórii, ale o SKUTOČNEJ TRANSFORMÁCII. Počas týchto 7 dní si uvedomíš, ako tvoje súčasné vzorce správania ovplyvňujú tvoje vzťahy, naučíš sa nové spôsoby, ako si zdravo nastaviť hranice bez pocitu viny, a získaš praktické nástroje, ktoré ti pomôžu cítiť sa sebaisto a slobodne.
ČO O NEJ POVEDALI
Program a témy výzvy:
1.deň: Hranice vs. Boj o moc: Ako rozpoznať rozdiel a prestať sa vyčerpávať.
2.deň: Omyly v myslení: Prečo nám mozog skresľuje realitu.
3. deň: Ako pracovať s negatívnym myšlienkami.
4. deň: Emočná regulácia – kľúč k nastaveniu si zdravých hraníc.
5. deň: Ako naše najvnútornejšie postoje k sebe samému formujú naše vzťahy.
6. Bonusový deň: Praktické zhrnutie a uvedomenia o hraniciach (prvá časť) + scenáre na stiahnutie v pdf.
7. Bonusový deň: Praktické zhrnutie a uvedomenia o hraniciach (druhá časť).
Ako to bude prebiehať?:
Je potrebné stiahnuť si aplikáciu Telegram (podobná Whatsappu).
Aplikáciu Telegram si ZADARMO stiahneš Tu:
📱 Android: Google Play Store
🍏 iPhone: App Store