NÁVRAT K SEBE
Program, v ktorom konečne pochopíš, prečo sa Ti doteraz nedarilo zmeniť to, čo si menil/a už 1000x - a uvidíš cestu, ktorú si doteraz nevidel/a.
Máš za sebou knihy, kurzy, videá, terapie a roky snahy.
A predsa stále cítiš vnútorné napätie, chaos vo vzťahoch, opakujúce sa vzorce alebo pocit, že Ti niečo zásadné uniká.
Tento program Ti prinesie jasnosť a dá Ti konkrétne kroky, ktoré fungujú v reálnych vzťahoch aj každodennom živote.
Čo v programe nájdeš:
1. Video-kurz: Tajomstvá zdravých hraníc.
Je to mapa tvojich vzorcov, ktoré ti doteraz bránili mať zdravé vzťahy.
V kurze pochopíš:
-
prečo ti hranice nefungovali, aj keď si sa o ne snažila,
-
kde vznikajú pocity viny a prečo sa ich nevieš zbaviť,
-
ako si nastaviť hranice tak, aby si ich vedela udržať,
-
ako sa prestať obetovať, zachraňovať alebo prispôsobovať viac, než je zdravé.
Pôvodne vznikol ako audio výzva na Telegrame (ku ktorej Ti taktiež pošlem link).
2. Video-kurz: Ako zlepšiť komunikáciu vo vzťahoch.
Uvidíš, kde sa v komunikácii strácaš — a prečo druhí nevedia pochopiť, čo vlastne hovoríš alebo cítiš.
Naučíš sa:
-
ako komunikovať tak, aby tvoj partner/reagujúci človek konečne pochopil pointu,
-
ako tvoriť rozhovory, ktoré liečia, nie zraňujú,
-
ako sa prestať brániť, zatvárať alebo útočiť,
-
ako vidieť aj to, čo druhý nehovorí nahlas.
3. E-book: Poznaj seba.
Nie je to len e-book, je to proces, ktorý ti ukáže:
-
čo naozaj prežívaš pod povrchom,
-
kde sú tvoje skryté presvedčenia,
-
aké reakčné vzorce si si vytvoril/a počas života,
-
čo ťa zastavuje, aj keď robíš všetko „správne“.
Je to 38 strán konkrétnych otázok a cvičení, ktoré vedú k „aha momentom“, ktoré klienti opisujú ako:
„Konečne chápem, čo sa vo mne deje… teraz mi to celé dáva zmysel.“
4. Jedno individuálne koučingové stretnutie so mnou (1:1)
Tu sa deje najväčšia transformácia.
Na tomto stretnutí ti presne pomenujem:
-
čo je tvoj kľúčový vzorec,
-
kde vzniká tvoje vnútorné napätie,
-
čo ti unikalo, aj keď si sa snažil/a roky,
-
aký je konkrétny krok, ktorý potrebuješ urobiť práve ty.
Dostaneš jasnosť, ktorú si sám/sama nevedel/a nájsť — nie preto, že si neschopný/á, ale preto, že žiadny človek nevidí svoje vlastné slepé miesta.
Stretnutie môže byť prezenčne (Spišská Nová Ves) alebo online cez Zoom.
PREČO TENTO PROGRAM FUNGUJE:
Sebapoznanie nie je o „pozitívnom myslení“.
Je to o pochopení toho, ako funguje tvoja myseľ, tvoje telo a tvoje vzťahy.
Keď konečne uvidíš príčinu, nie len symptómy:
-
prestaneš opakovať tie isté chyby,
-
prestaneš reagovať zo svojich zranení,
-
nájdeš vnútorný pokoj a istotu,
-
a tvoje vzťahy sa začnú meniť prirodzene.
A presne toto je Návrat k sebe.