TENTO WORKSHOP TI UKÁŽE:
Ako zlepšiť komunikáciu bez hádok a nedorozumení.
Ako vytvoriť otvorené a úprimné rozhovory s partnerom, rodinou alebo kolegami.
Ako riešiť konflikty pokojne a konštruktívne.
Ako efektívne vyjadriť svoje pocity a potreby bez zranenia druhej osoby.
Ako vytvoriť dôveru a empatiu vo vzťahoch.
Ako získať sebadôveru pri riešení zložitých tém vo vzťahoch.
Ahoj, moje meno je Stanka Somorová. Som certifikovaná koučka a mojou misiou je pomáhať ľuďom zbaviť sa nefunkčných vzorcov a limitujúcich presvedčení, a žiť emocionálne zdravý život v naplnených vzťahoch.
PROBLÉMY V KOMUNIKÁCII VEDIA BYŤ STRAŠNE FRUSTRUJÚCE
Poznáš to, keď vstupuješ do rozhovoru s tým, že chceš úprimne vyjadriť druhému svoje pocity, povedať mu, čo Ťa trápi, alebo sa porozprávať o téme, ktorú už máš dlhšie na srdci.
No dotyčný človek na Teba zrazu začne útočiť, začne sa obraňovať, či nebodaj vyťahovať veci spred 10 rokov.
Snažíš sa zachoviť si pokoj, predýchavaš, hovoríš si, že dnes "TO DÁŠ", ale postupne strácaš trpezlivosť, až nakoniec vybuchneš.
Ani nevieš ako, zrazu po sebe obaja kričíte, hovoríte veci, ktoré ani tak nemyslíte, alebo sa jednoducho úplne uzavriete, aj keď vo vnútri cítite emocionálne tornádo.
Boj o to, aby ste sa navzájom počúvali, aby druhý pochopil Tvoj pohľad, aby uznal Tvoje pocity, Ťa brutálne vyčerpáva a frustruje.
Odchádzaš s pocitom viny a hnevu, že ste opäť spadli do tohto začarovaného kruhu, z ktorého akoby nebolo cesty von.
ALE NIE JE TO TAK!
CESTA VON EXISTUJE!
„Po mnohé roky som si myslela, že hádky v komunikácii sú NORMÁLNA VEC. Môj najväčší problém bol, že pri akomokoľvek náznaku nepríjemného rozhovoru, som buď úplne zamrzla a nedokázala povedať ani slovo, alebo som išla do druhého extrému, a vybuchla.
Miešali sa vo mne dva silné pocity, a to FRUSTRÁCIA, že druhý nechce uznať moju pravdu a STRACH, že ak to príliš preženiem, ľudia ma opustia a ostanem sama.
Cítila som sa ako taká bábka, ktorá je OTROKOM nielen vlastných emócií, ale aj emócií druhých.
Trvalo mi ROKY, kým som si uvedomila, že to tak nemusí byť!!!
-
Že konflikt nie je hrozba, ale príležitosť na utuženie vzťahu.
-
Že hádky môžu byť konštruktívne a posúvať vzťahy na vyšší level.
-
Že je na mne sa rozhodnúť, či chcem MAŤ PRAVDU alebo SA S ČLOVEKOM SPOJIŤ.
Všetky poznatky a stratégie, ktoré zaznú na workshope, ktorý som pre Teba pripravila, mi ZMENILI ŽIVOT a pomohli UZDRAVIŤ VZŤAHY nielen s druhými, ale najmä SO SEBOU.
Iná cesta EXISTUJE, a bude mi cťou Ťa na nej sprevádzať.“
Čo presne získaš z tohto Workshopu?
JASNOSŤ
Aké sú piliere zdravej komunikácie.
Prečo reagujeme tak, ako reagujeme.
Prečo sa partner/ka uzatvára do seba.
POROZUMENIE A EMPATIU
Osvojíš si techniky, ako počúvať druhých.
Lepšie pochopíš potreby druhých.
Vytvoríš bezpečné prostredie na komunikáciu.
LEPŠIE ZVLÁDANIE EMOCIONÁLNE NÁROČNÝCH SITUÁCIÍ
Ako efektívne prijať kritiku.
Zastaviť konflikt skôr, než eskaluje do výšin.
Seba-regulácia.
UMENIE OSPRAVEDLNIŤ SA
Ako sa úprimne ospravedlniť.
3 dôležité kroky.
ZVÝŠENIE SEBADÔVERY V KOMUNIKÁCII
Schopnosť komunikovať efektívne a láskavo.
Zbaviť sa strachu z ťažkých rozhovorov.
Istota vo vlastných reakciách.
Je tento Workshop pre mňa?
Tento workshop je pre Teba, ak:
sa cítiš nepochopený a frustrovaný v rozhovoroch.
máš pocit, že nikto neberie do úvahy Tvoje názory.
si vyčerpaný z neustálych konfliktov, ktoré sa zdajú byť bez riešenia.
nevieš, ako viesť ťažké rozhovory, aby neeskalovali do hádky.
Je to pre Teba skvelá voľba, ak:
sa chceš naučiť efektívne komunikovať.
porozumieť sebe samému a druhým.
vniesť do rozhovorov viac bezpečia a empatie.
osvojiť si schopnosť naozaj vidieť a počuť človeka, ktorý je pred Tebou.
Nepremeškaj príležitosť zmeniť svoje vzťahy k lepšiemu a vydaj sa na cestu, ktorá Ťa privedie k silnejším a šťastnejším vzťahom!
ZÍSKAJ PRÍSTUP TERAZ
Neodkladaj zlepšenie svojich vzťahov – zaži výsledky ešte dnes!
Prihlás sa teraz a začni okamžite vytvárať hlbšie spojenie s ľuďmi, na ktorých Ti záleží.
Workshop má 54 minút a je rozdelený do dvoch videí.
Máš k nemu neobmedzený prístup, takže si ho môžeš pozerať vlastným tempom, kedykoľvek a kdekoľvek, na akomkoľvek zariadení.
ČASOVO LIMITOVANÁ PONUKA:
49,99€
